الكمون من أحد التوابل الرائعة التي تمنح الجسم الكثير من الفوائد الغذائية والصحية ويتميز الكمون بإحتوائه على الفيتامينات , والكالسيوم , والبروتينات , والدهون , والمنجنيز , والصوديوم , والبوتاسيوم , والزنك , والحديد , واليوم نقدم فيما يلي
فوائد الكمون الرائعة :
- ساعد الكمون المرأة الحامل على تحمل آلام الولادة كما أنه يجعل الولادة سهلة كثيرا بالإضافة إلى أنه يعمل على جعل إنتاج اللبن أكثر سهولة ويرجع ذلك لإحتوائه على الحديد كما أنه مفيد كثيرا في أيام الحيض .
- عند قيامك بإضافة كمية من الكمون إلى الشاي يعمل على طرد البلغم كما أنه يعالج سريعا إلتهابات الرئتين والحلق ويرجع ذلك لإحتوائه على خصائص مطهرة بالإضافة إلى أنه يعمل معالجة جميع الإضطرابات التي تصيب الجهاز التنفسي مثل الإلتهاب الرئوي , وإلتهابات الجيوب الأنفية وإلتهاب الشعب الهوائية .
- كما يمكنك أيضا التخلص من البقع التي تظهر على الوجه وذلك عن طريق غسل وجهك بالماء الممتزج فيه الكمون 3 مرات يوميا .
- يتميز الكمون بإحتوائه على تسبة كبيرة من فيتامين هـ التي تساهم في المحافظة على صحة البشرة كما أنه يحتوي على زيوت أساسية تعمل على تطهير البشرة , وتعمل أيضا كمضاد للفطريات وتحمي البشرة من الإلتهابات الجرثومية والفطرية .